尊敬的提问者，关于您提到的一级建造师证单位不放的问题，这可能是一个比较复杂的情况，以下是根据相关法律法规和实际情况给出的建议：

1. 理解原因：首先，需要明确单位扣留一级建造师证的原因。通常可能是因为合同约定、工作未交接、单位内部规定或其他原因。了解原因后，更有助于针对性地解决问题。

步骤一：查阅合同及单位相关规定，确认是否存在相关约定。

步骤二：与单位人力资源部门或直接上级沟通，了解具体原因。

2. 和解途径：

步骤一：与单位进行沟通，表达自己的想法和需求，尽量达成共识。

步骤二：如果沟通无果，可以尝试寻求第三方的调解，如劳动仲裁、行业协会等。

步骤三：在维权过程中，注意收集证据，如劳动合同、工作交接单、与单位的沟通记录等。

3. 法律途径：

如果上述途径无法解决问题，可以考虑以下法律途径：

步骤一：向当地劳动监察大队投诉。

步骤二：申请劳动仲裁，要求单位归还一级建造师证。

步骤三：如仲裁无效，可以向人民法院提起诉讼。

4. 注意事项：

在处理这个问题时，请注意以下事项：

保持冷静和理智，避免与单位发生激烈冲突。

遵循法律法规，依法维权。

尽量与单位保持良好关系，以免影响个人声誉和未来发展。

希望以上建议能对您的问题提供帮助。如果还有其他疑问，请随时提问。祝您早日解决问题！