范围管理的项目管理计划和需求管理计划是项目管理中两个重要的计划，它们的作用分别是确定项目的范围和需求，确保项目按照计划进行。

范围管理的项目管理计划包括以下内容：

1. 项目范围说明书：定义项目的目标、范围、可交付成果等。

2. 工作分解结构（WBS）：将项目分解成可管理的任务，以便跟踪进度和成本。

3. 范围基准：确定项目的范围，包括验收标准和变更控制。

4. 变更控制程序：确保项目范围的变更得到适当的管理和控制。

需求管理的项目管理计划包括以下内容：

1. 需求收集方法：确定如何收集和记录需求。

2. 需求分析方法：确定如何分析需求，以便确保项目满足客户的需求。

3. 需求优先级：确定需求的优先级，以便在有限的时间和资源内满足最重要的需求。

4. 需求变更控制程序：确保需求的变更得到适当的管理和控制。

5. 需求跟踪矩阵：跟踪每个需求的状态，以便确保项目满足客户的需求。

以上是范围管理的项目管理计划和需求管理计划的主要内容，它们是项目管理中非常重要的一部分，能够确保项目按照计划进行，达到预期的目标。