心理治疗催眠技术诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，为您介绍几类最常见的心理治疗催眠术划分方式。
1.按施术者来分：
①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；
②他人催眠，即由催眠师负责施行的心理治疗催眠方法。
2.按暗示条件来分：
①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；
②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。
3.按意识状态来分：
①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；
②睡眠时催眠，即在睡眠状态下所进行的心理治疗催眠技术。
4.按催眠程度来分：
①浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静、肌肉松弛状态；
②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；
③深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态。
5.按催眠对象和手段来分：
①人的催眠，即使人进入催眠状态的心理治疗催眠术；
②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术；
③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；
④非麻醉药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。
需要指出的是，心理治疗催眠技术并非对所有人均起效，只有受暗示性较高的患者催眠的效果才比较理想。另外，患者在接受心理治疗催眠的全程并不会失去全部的主观意识，因此患者也不必对催眠产生抵触心理。