以下是一些找到靠谱的心理咨询师的方法：

1. 通过推荐：向朋友、家人、医生或其他专业人士询问他们是否知道靠谱的心理咨询师。

2. 在专业机构的网站上查找：例如，美国心理学协会（APA）和英国心理学会（BPS）都提供心理咨询师的搜索工具。

3. 在线查找：通过搜索引擎或专业网站，如Psychology Today、BetterHelp、Talkspace等，查找心理咨询师。

4. 联系当地的心理健康中心或诊所：这些机构通常有心理咨询师的名单，并可以提供有关如何选择合适的咨询师的建议。

5. 与保险公司联系：如果您的保险计划覆盖心理咨询，您可以与保险公司联系，了解他们推荐的心理咨询师。

请注意，无论您选择哪种方法，都应该进行背景调查，了解咨询师的资质、经验和专业背景。