以下是找到网上心理咨询师的步骤：

1. 在搜索引擎中输入“网上心理咨询”或“在线心理咨询”，可以得到一些网站或平台的结果，如“心理之友”、“心理健康在线”、“丁香咨询”等。

2. 在这些网站或平台上，可以浏览咨询师的资料，包括姓名、照片、学历、专业领域、从业经验、咨询方式、收费标准等。

3. 根据个人需求和喜好，选择合适的咨询师进行咨询。可以先通过网站或平台上的在线咨询功能与咨询师进行交流，了解咨询师的风格和能力，然后再决定是否进行正式咨询。

4. 在咨询前，需要先注册账号并填写个人信息，如姓名、性别、年龄、联系方式等。同时，需要选择咨询方式，如文字咨询、语音咨询、视频咨询等。在选择咨询方式时，需要考虑自己的需求和咨询师的能力，以及网络环境和设备条件等。

5. 在咨询过程中，需要保持良好的沟通和合作，认真听取咨询师的建议和指导，积极参与咨询活动，不断探索和发现自己的内心世界，以达到心理健康和成长的目的。