根据您提供的信息，首先我们需要确定排烟风机的排烟量。根据《建筑设计防火规范》（GB50016-2014）和《建筑防烟排烟系统技术标准》（GB51251-2017），排烟风机的排烟量应按照以下公式计算：

\[ 排烟量（m^3/h）= 60 imes 排烟区域面积（m^2） imes 排烟高度（m） \]

对于净空高度5m的场所，每个防烟分区的最大允许面积是1000m²。据此，如果超市划分为4个防烟分区，每个分区面积为3200m²/4 = 800m²，小于1000m²，这是合理的。

针对您的问题：

1. 排烟量计算：
\[ 排烟量 = 60 imes 1000m^2 imes 5m = 300,000m^3/h \]
但是，考虑到实际分区面积是800m²，我们计算每个分区的排烟量：
\[ 每个分区排烟量 = 60 imes 800m^2 imes 5m = 240,000m^3/h \]
因此，排烟风机的排烟量不应小于240,000m³/h。

2. 防烟分区划分：
是的，根据您的描述，该超市应该划分为4个防烟分区。每个分区的面积不超过1000m²，符合防火规范。

关于自喷系统对防烟分区的影响：

自喷系统（自动喷水灭火系统）的设置通常不直接影响防烟分区的面积划分。防烟分区的划分主要是为了控制烟气蔓延，便于人员疏散和灭火救援行动。自喷系统主要是为了控制和扑灭初期火灾。但是，考虑到自喷系统的保护作用，某些规范允许在设置自喷的区域内适当增加防烟分区面积，具体增加幅度需要参考当地的防火设计规范或由专业设计师进行评估。

综上所述，机械排烟系统排烟风机的排烟量不应小于240,000m³/h，并且超市确实应该按照防火规范划分成4个防烟分区。自喷系统的设置应咨询专业设计师是否可以适当调整防烟分区面积。

请注意，以上信息仅供参考，具体设计应遵循当地相关法律法规和标准规范，同时建议咨询专业的防火设计师进行详细设计和评估。希望我的回答对您有所帮助！