亲爱的提问者，您好！针对您关于加入消防山东支队前如何提高视力的疑问，以下是一些建议和训练方法：

1. 视力检查标准：
消防员招聘的视力要求通常较高。请您先了解具体的视力检查标准，以便有针对性地进行提高。

通常，消防员招聘的视力要求如下：
- 双眼裸眼视力不低于4.6（0.4）；
- 无色弱、色盲；
- 无斜视、弱视。

2. 视力提高方法：
（1）眼部锻炼：进行眼保健操、眼球运动等，以增强眼部肌肉，提高视力。
（2）保持良好的用眼习惯：避免长时间看手机、电脑等电子产品，每隔1小时让眼睛休息5-10分钟。
（3）增加户外活动：多参加户外活动，眺望远方，让眼睛得到充分的放松。
（4）营养补充：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果等，有助于维护视力。
（5）适当使用护眼产品：如护眼贴、眼药水等，缓解眼部疲劳。

3. 视力训练：
（1）视力表训练：每天进行视力表的识别训练，逐渐提高视力。
（2）模拟消防员工作场景：模拟实际工作中的视线追踪、搜索等动作，提高视力和视觉敏锐度。
（3）参加视力训练班：如有条件，可报名参加专业的视力训练班，在专业人士的指导下进行系统训练。

请您根据自身情况，选择合适的方法和训练时间，持续进行视力提高。同时，保持良好的作息和饮食习惯，相信您一定能够顺利通过视力检查。

祝您成功加入消防队伍，为人民群众的生命财产安全贡献力量！如有其他问题，欢迎随时提问。祝您生活愉快！