面对火灾，保持冷静是第一位的，下面是一些具体的逃生自救步骤：

1. 确认火情：
- 一旦发现火情，立即确认火灾的大小和位置。如果火势较小且安全可控，可考虑使用灭火器进行初步灭火。
- 如果火势已经很大，不要尝试扑救，应立即逃生。

2. 保持呼吸道畅通：
- 尽量低头弯腰，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，以防吸入有毒烟雾。
- 如果可能，选择靠近地面的空气清新区域前进。

3. 选择安全逃生路径：
- 尽量选择熟悉的逃生路径，如果逃生通道被火焰或浓烟封锁，立即寻找备用逃生路线，如安全出口、疏散楼梯等。
- 不要使用电梯，因为火灾可能导致电梯失灵。

4. 检查门把手的温度：
- 在打开任何一扇门前，先用手背触摸门把手，检查另一侧是否有火。
- 如果门把手过热，意味着火可能就在门的另一侧，此时应寻找其他逃生路径。

5. 使用湿衣物保护身体：
- 如果衣服被火焰触及，立即躺下滚动以尝试扑灭火焰，或使用湿衣物覆盖身体，以减少烧伤的风险。

6. 呼救：
- 一旦到达安全地方，立即拨打119报警，并告知你的具体位置和火情。

7. 确保安全后进行自救：
- 如果被困在房间里，尽量密封门缝和通风口，防止烟雾进入，等待救援。
- 保持冷静，尽可能用手机或其它工具发出求救信号。

请记住，安全总是第一位的，面对火灾，正确的逃生自救知识和操作至关重要。希望以上信息能够帮助您了解如何在火灾中保护自己。在任何情况下，请优先考虑自己的生命安全。