2022年外科主治医师考试时间已经确定了，很多外科主治医师考生反馈感觉复习时间太紧张，一边是生活和工作，一边是学习，如何才能将时间好好管理并且有效利用？下面这5个法则快get！

法则一：制定时间管理计划

①计划冲刺复习的行程表。

②设定每项活动的完成期限或跟进日期。

③制定应急措施，帮助应付意外情况。

法则二：养成快速解决问题的习惯

可以提高效率，节约时间。

法则三：专心致志，有始有终

①不要让突然而来的想法、主意影响手头上的工作，应把它记录下来，在有空的时候再考虑。

②尽量完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾。

法则四：克服拖延、现在就做

① "人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的"，所以要提前准备。

②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。

③克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划。

④安排跟进，设立奖励。

法则五：善用零散时间

①滴水成河，用"分钟"来计算时间的人，比用"小时"来计算时间的人的时间多59倍。

②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等。

③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

看完以上内容，大家有没有豁然开朗的感觉？留给小伙伴们备考的时间已经不多了，请抓紧时间复习，预祝各位考生朋友都能顺利通过考试。