首先，学习视频和考试提纲是否吻合，主要取决于两个因素：视频内容的质量和提纲的详细程度。

1. 视频内容的质量：
- 如果学习视频是根据官方或权威的考试提纲制作的，那么二者之间的吻合度通常较高。
- 视频讲解者是否有足够的教学经验和专业知识，也会影响视频内容与考试提纲的吻合程度。

2. 考试提纲的详细程度：
- 如果考试提纲非常详细，涵盖了所有可能的考试内容，那么找到与之高度吻合的学习视频就会更容易。
- 反之，如果提纲较为简略，可能需要多个视频或补充资料来全面覆盖提纲中的内容。

为了判断学习视频和考试提纲的吻合程度，您可以采取以下步骤：

1. 对比视频内容与考试提纲，检查视频是否涉及提纲中的所有关键点。
2. 查看视频简介或评论区，了解其他学习者的反馈，看他们是否认为该视频与考试提纲吻合。
3. 如果可能，尝试联系视频上传者或相关教学机构，获取更多关于视频与考试提纲的相关信息。

建议：

1. 尽量选择知名度高、评价好的学习视频，这类视频与考试提纲的吻合度通常较高。
2. 结合多个学习资源，相互印证，有助于更全面地掌握考试内容。
3. 在学习过程中，注意总结和归纳，将视频内容与考试提纲有机结合起来。

希望以上解答能够帮助您解决问题。如有其他疑问，请随时提问。祝您学习顺利！