首先，托福（Test of English as a Foreign Language）和GMAT（Graduate Management Admission Test）是两种不同类型的考试，服务于不同的目的。

托福主要是评估非英语母语者在学术环境中使用英语的能力，是多数美国和加拿大院校以及部分其他国家院校的入学要求之一。

GMAT则是商学院研究生入学考试，主要用于评估申请者是否具备商业、经济和管理等研究生课程所需的量化及分析能力。

以下是几点建议帮助你决定先考哪一个：

1. 英语水平：如果你的英语基础尚未扎实，建议先考托福。托福是对英语语言能力的全面检测，包括听说读写四个方面，是留学的基础。而GMAT也需要一定的英语能力，但它更侧重于评估逻辑推理和量化技能。

关键点：确保基础英语能力过关，再考虑GMAT。

2. 未来规划：如果你的目标是申请商学院研究生，并且已经具备较好的英语基础，那么可以直接准备GMAT。GMAT的成绩有效期是5年，你可以在大二或大三就开始准备并考试，这样可以为将来申请商学院预留出更多时间。

关键点：目标导向，提前规划。

3. 时间与精力：考虑到准备这两种考试都需要投入大量的时间和精力，你需要评估自己目前的学习负担和可用资源。如果学业繁重，可能需要优先考虑。

关键点：合理分配时间和精力。

4. 考试策略：如果希望同时提高英语水平和量化技能，可以先准备托福，通过托福考试后再转向GMAT的准备。这样，托福的学习可以为GMAT的英语部分打下基础，而GMAT的复习又能提高逻辑分析和解决问题的能力。

关键点：分阶段准备，逐步提升。

综上所述，建议如下：

- 如果你目前英语基础有待加强或尚未达到留学要求，应优先准备托福。
- 如果你英语基础良好，且已经确定未来要申请商学院，可以直接准备GMAT。
- 做决定之前，请充分考虑个人学习状况、时间安排和未来规划。

希望这些建议能够对你有所帮助，祝你学习顺利！