考托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）和雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）有以下几方面的帮助：

1. 提升英语水平：这两项考试都是检测考生英语能力的标准化考试，通过备考和考试，可以全面提高你的听、说、读、写四项英语技能。

2. 学术发展：
- 托福和雅思成绩被全球众多知名大学作为入学英语水平要求，通过考试可以获得国外院校的录取资格。
- 在国内，一些高校和研究机构也将托福和雅思成绩作为研究生英语免修或奖学金评定的依据。

3. 职业机会：
- 许多国内外企业对员工的英语水平有一定要求，持有托福或雅思证书可以增加求职竞争力。
- 在一些跨国公司，托福和雅思成绩甚至可能作为职位晋升的参考。

4. 留学移民：托福和雅思成绩是许多国家留学和移民签证的必要条件，通过考试可以为你的留学或移民之路扫清障碍。

5. 自信心提升：通过努力备考并取得好成绩，可以增强你在英语学习方面的自信心，为今后的学习和工作打下坚实基础。

综上所述，考托福和雅思对于个人发展、学术提升和职业机会都有很大的帮助。希望这些信息对你有所帮助，祝你取得理想的考试成绩！