分析了听力不好的原因，那么如何提高听力理解能力呢？下面是关于提高听力方法的一些建议。 
1. 勤于查字典，多模仿标准的语音语调，注意连读、弱读、失去爆破、音的同化等语音现象；多朗读以帮助巩固发音，最终使自己克服错误的发音习惯。

如果你的发音和磁带的发音一样，就不会听不懂。所以，正确的发音很重要。

在学习新的单词时，可以根据规律和经验推测发音，但是，一定要查字典检验自己的推测，因为并不是所有的单词都符合发音规律。一定要保证第一次就学对发音。平时没有人纠正你的发音，一旦读错，养成了习惯很难改掉。学对发音只需几分钟，但是改掉错误发音习惯至少需要21天，这个代价是很大的。所以，平时养成手勤口勤多查多练的习惯对英语学习还是很有帮助的。

另外，要提醒大家注意的是音标本身也是有局限性的，它只能描述单词大体的发音，很多音标和实际标准音略有出入。所以建议同学查完字典后听听真人发音，认真模仿，争取接近标准音。

平时也可以找些喜欢的材料朗读，朗读有助于巩固发音，有助于体会连读、弱读、失去爆破、音的同化等语音现象，提高流利度。
在模仿和朗读时要注意：

模仿和朗读要有选择，要模仿标准的发音，模仿标准的发音有助于克服交流时语音障碍，因为大家都熟悉标准音。可以模仿磁带、广播，电影中自己喜欢的声音。男的模仿男的发音，女的模仿女的发音。另外，模仿的材料要实用，要能满足自己的学习需求。

模仿和朗读要大声，只有大声才能使口腔肌肉得到最充分的锻炼，从而改变错误的发音习惯，养成正确的发音习惯。

模仿和朗读要循序渐进，要遵守先慢后快原则，口齿要清楚。

模仿和朗读要长期，发音是一种习惯，克服旧的发音习惯，养成新的发音习惯不是一朝一夕的事，必须做好长期作战的准备。

模仿和朗读要用心，给自己录音，然后对比标准音，找到自己的错误所在，要有意识的纠正自己的不标准的发音。