优秀实习生推荐表通常包括以下内容：

1. 姓名、性别、年龄、学历等基本信息；
2. 实习期间所在部门和岗位，实习时间；
3. 实习期间所完成的工作和任务，包括具体项目、工作内容和成果；
4. 实习期间表现突出的方面，如工作态度、责任心、学习能力、沟通能力、团队协作能力等；
5. 对实习生的评价和推荐，包括实习生的优点、特长、适合的工作岗位等。

下面是一个优秀实习生推荐表的范例：

姓名：张三 性别：男 年龄：22岁 学历：本科

所在部门：人力资源部 实习岗位：人力资源助理 实习时间：2021年7月-2021年9月

工作内容：

1. 协助招聘流程，包括发布招聘信息、筛选简历、安排面试等；
2. 参与员工培训和发展计划，包括制定培训计划、组织培训课程等；
3. 协助制定和执行绩效管理计划，包括绩效考核、绩效评估等；
4. 参与员工关系管理，包括处理员工投诉、协调员工关系等。

表现突出的方面：

1. 工作态度认真负责，能够按时按质完成工作任务；
2. 学习能力强，能够快速掌握新知识和技能；
3. 沟通能力强，能够与同事和上级有效沟通和协作；
4. 团队协作能力强，能够积极参与团队活动和合作。

评价和推荐：

张三在实习期间表现优秀，能够熟练掌握人力资源管理的基本知识和技能，具备良好的工作态度和团队协作能力。他对工作认真负责，能够按时按质完成工作任务。我认为他具备较强的学习能力和沟通能力，适合从事人力资源管理相关工作。我向各位领导推荐他，希望能够为公司的发展做出贡献。