生活方式管理有什么样的特点？从健康服务的角度来说，生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方式的重要性，因为后者直接影响人们的健康。生活方式管理通过健康促进技术，如行为纠正和健康教育，来保护人们远离不良行为，减少危险因素对健康的损害，预防疾病，改善健康。与危害的严重性相对应，膳食、身体活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。

生活管理方式有以下两个特点：

1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用

选择什么样的生活方式属于个人的意愿或行为。健康管理师可以告知人们什么样的生活方式是有利于健康的，比如不应吸烟，不应挑食、偏食等；健康管理师也可以通过多种方法和渠道帮助人们做出决策，比如提供条件供大家进行健康生活方式的体验，指导人们掌握改善生活方式的技巧等，但这一切都不能替代个人做出选择何种生活方式的决策。

2.以预防为主，有效整合三级预防

生活方式管理在疾病预防占有重要地位。

一级预防：控制健康危险因素，将疾病控制在尚未发生之前

二级预防：通过早发现、早诊断、早治疗来防止或减缓疾病发展

三级预防：防止伤残，促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率