什么是生活方式管理？生活方式与人们的健康和疾病息息相关。国内外关于生活方式影响或改变人们健康状况的研究已有很多。研究发现，即使对于那些正在服用降压和降胆固醇药物的男性来说，健康的生活方式都能明显降低他们患心脏疾病的风险。

从健康服务的角度来说，生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方式的重要性，因为后者直接影响人们的健康。生活方式管理通过健康促进技术，如行为纠正和健康教育,来保护人们远离不良行为，减少危险因素对健康的损害，预防疾病，改善健康。与危害的严重性相对应，膳食、身体活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。

总的来说归为以下几点：

①生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动

②强调个人选择行为方式的重要性

③通过健康促进技术（行为纠正、健康教育），来保护人们远离不良行为

④生活方式管理重点：膳食、身体活动、吸烟、适度饮酒、精神压力