我也是的,给你推荐一下
1、咨询法。
对学习中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气,或把紧张的感受告诉亲密的人,在交谈中缓解紧张情绪。
2、放松法。
出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带,调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕内关穴,也可消除紧张。洗澡时可自我暗示:紧张已被水冲洗掉了。
3、运动法。
暂时放下沉重的学习负担,适当运动,忘记一切不快,呼吸新鲜空气,欣赏室外风景,和朋友沟通思想,这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心,对于学习可以起到事半功倍的效果。
4、轮换法。
根据自己的个性特征制定复习计划,在时间长短、学科轮换等方面合理安排,使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。
5、遗忘法。
对与应考无关而又难以忘记的事情,可向朋友或面对镜子宣泄一番,然后遗忘掉,留下积极的应考情绪专心复习。
每个人还有很长的人生之路要走,只要卸下沉重的包袱,保持良好的心态,迈开轻松的步履,充满自信地走向中医执业医师考场,后面人生之路一定能走稳、走好。
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baizikou·2020-02-25今年第一次考临床执业医师,很紧张,怕过不了,希望哥哥姐姐帮帮忙说说 你们的经验。谢谢。
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angongpen·2020-01-22紧急!跪求!跪求临床执业医师的备考方法
benzaizhui·2020-01-05我是北京的,在考临床执业医师技能的时候紧张怎么办,有没有缓解的办法
cepengchang·2018-06-21我现在在医院做助理医师,现在医院工作都也别的忙?我有在备考执业医师的考试,但是要5月份才能静下心学习,但是也临近考试了这样考试时间紧张怎样复习?
biaodereng·2018-06-15我一直认为其实临床执业医师考试好难,今年就要开始考试了,紧张ing啊!
chatucao·2018-06-15我是考中西医结合助理医师的,在备考临床执业医师的考试,现在时间紧张,复习的又不大好,请问考过的前辈们是不是每年的考试题目都差不多呢?只需要认真看看每年的真题就可以了呢?谢谢!!
abannve·2018-06-14
那里可以找到临床执业医师考试真题
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