在进行中级口译听力训练和考试时，选择一款适合的耳机非常重要。以下是关于耳机选择的建议：

1. 耳机类型：建议使用封闭式耳机。封闭式耳机可以更好地隔绝外界噪音，确保听力效果的清晰度，有助于集中注意力。

推荐以下几款耳机：

- 头戴式封闭式耳机：如索尼MDR-7506、BOSE QuietComfort 35 II等，这些耳机舒适度较高，隔音效果良好，适合长时间佩戴。

- 入耳式耳机：如苹果AirPods Pro、索尼WF-1000XM3等，这些耳机便携性强，隔音效果也相当不错。

2. 耳机性能：

- 隔音效果：选择隔音效果好的耳机，有助于提高听力训练效果。

- 音质：选择音质表现优秀的耳机，可以更准确地捕捉到听力材料中的细节。

- 舒适度：选择适合自己耳朵的耳机，确保长时间佩戴也不会感到不适。

3. 其他注意事项：

- 耳机线：建议选择线控式耳机，避免在考试过程中因为操作不便而影响答题。

- 电池续航：选择电池续航较长的无线耳机，以免在考试过程中因为电量不足而影响发挥。

总之，选择一款适合中级口译听力的耳机，需要关注耳机的类型、性能和其他相关注意事项。希望以上建议能够帮助您找到合适的耳机，提高口译听力水平。祝您考试顺利！