一、现象概述

近年来，我国许多学校为了提高学生的学习成绩，对学生的时间进行了严格的规划。其中，最为常见的一种做法就是安排学生在早上七点进行自习，中午安排午休，晚上再看晚自习。这种模式旨在让学生充分利用时间，提高学习效率。

二、优点分析

1.提高学习效率：学校安排自习时间，有助于学生养成良好的学习习惯，充分利用时间进行复习和预习，提高学习效率。

2.培养自律能力：在规定的时间内进行学习，有助于培养学生的自律能力，使学生养成良好的时间管理习惯。

3.及时巩固知识：通过早自习、晚自习的安排，学生可以在课后及时巩固所学知识，避免遗忘。

4.保障休息时间：学校在中午安排午休，有利于学生放松身心，为下午的学习储备能量。

三、缺点分析

1.时间安排过于紧张：部分学生可能因为课程较多，课业压力较大，导致自习时间无法完成学习任务，从而影响学习效果。

2.影响学生自主性：过于严格的时间安排可能让学生产生依赖心理，缺乏自主学习的能力。

3.忽视个体差异：学校统一安排自习时间，可能无法满足不同学生的学习需求，从而影响学习效果。

四、建议与措施

1.合理调整自习时间：学校应根据学生的实际情况，适当调整自习时间，避免时间安排过于紧张。

2.提高课堂效率：教师应提高课堂教学质量，让学生在课堂上充分吸收知识，减轻自习压力。

3.关注学生个体差异：学校应关注学生的个体差异，提供个性化的学习指导，帮助学生提高学习效果。

4.培养学生自主学习能力：学校应引导学生树立正确的学习观念，培养学生自主学习的能力，减少对自习的依赖。

五、总结

学校安排早上七点看自习，中午看午休，晚上看晚自习，这一做法在一定程度上有助于提高学生的学习成绩，但也存在一定的问题。学校、教师和家长应共同努力，关注学生的实际情况，合理调整自习时间，提高学习效果。同时，培养学生自主学习能力，使学生在面对不同的学习任务时，能够独立完成，为未来的学习生涯奠定基础。

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