尊敬的提问者，您好！关于您在河北省2019年中等教师资格证的问题，以下是我为您准备的信息和解答：

1. 根据《教师资格条例》的规定，教师资格证的认定需要通过笔试和试讲两部分。您已经在10年三月通过了笔试，这是一项了不起的成绩。

2. 如果您至今尚未参加试讲，可能需要注意以下几点：

a. 教师资格证的笔试成绩有效期为3年。如果您在有效期内未进行试讲，可能需要重新参加笔试。

b. 请您及时关注当地教育局或教师资格认定机构发布的试讲报名时间和地点，以免错过报名。

c. 如果您的笔试成绩已过期，建议您重新报名参加笔试，争取再次通过。

3. 为了确保您能顺利参加试讲，以下是一些建议：

a. 提前准备好试讲所需的教材和教案，熟悉试讲流程。

b. 参加一些教师资格证培训课程，提高自己的试讲水平。

c. 加入一些教师资格证交流群，了解其他考生的试讲经验，互相学习。

4. 请您在准备试讲的过程中保持耐心和信心，相信您一定能够顺利通过试讲，取得教师资格证。

希望以上解答对您有所帮助。如有其他疑问，请随时提问，我会竭诚为您解答。祝您早日取得教师资格证！