2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、肥胖干预措施包括（  ）。【多选题】

A.控制总能量摄取

B.行为疗法

C.必要时使用药物

D.增加身体活动量

正确答案:A、B、C、D

答案解析:肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、 必要时使用药物。

2、健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括（）。【多选题】

A.个人特征

B.环境因素

C.疾病或亚临床疾病状态

D.生理参数

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。选项ABCD正确。

3、控烟策略分为立法、（）及信息传播和组织全国范围的控烟项目三大类。【单选题】

A.行为

B.心理

C.教育

D.健康

正确答案:C

答案解析:控烟策略分为立法、教育及信息传播和组织全国范围的控烟项目三大类。选项C正确。

4、健康风险评估的步骤包括（）。【多选题】

A.采集个人健康有关信息

B.信息录入及报告打印

C.解释报告内容

D.跟踪指导

E.随访

正确答案:A、B、D、E

答案解析:健康风险评估步骤：采集个人健康信息、进行有关医学检查、信息录入及报告打印、跟踪指导、随访、效果考核与评价。

5、诱发青少年吸烟的主要原因是（  ）。【多选题】

A.烟草的易获得性

B.对成人吸烟的模仿

C.为获得社会认可

D.名人在影视中的模仿效应

E.个人文化水平较低

正确答案:A、B、C、D

答案解析:诱发青少年吸烟的主要原因是：（1）烟草的易获得性；（2）对成人吸烟的模仿；（3）为获得社会认可；（4）名人在影视中的模仿效应。

6、蔬菜中包含的哪些成分能够增强食欲，帮助消化，促进人体健康（）。【多选题】

A.维生素

B.植物化合物

C.有机酸

D.芳香物质

正确答案:B、C、D

答案解析:蔬菜中包含的植物化合物、有机酸、能够增强食欲，芳香物质帮助消化，促进人体健康。选项BCD正确。

7、下列关于体质指数BMI，计算公式错误的是（）。【多选题】

A.BMI= (身高(m)/体重(kg)

B.BMI=体重(kg) / (身高(m) )

C.BMI=体重(kg) / (身高(m)

D.BMI= (身高(m) ) /体重(kg)

正确答案:A、B、D

答案解析:体质指数体质指数（bodymassindex，BMI）一种计算身高别体重的指数。BMI计算公式为：BMI=体重(kg) / (身高(m)）。选项ABD错误。

8、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30~40cm，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度， 读数准确至（）。【单选题】

A.1mm

B.1cm

C.0.1cm

D.0.1mm

正确答案:A

答案解析:正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的zhi方法，是在自然站立两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1㎜。选项A正确。

9、在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~ 15%、（  ）和20% ~ 30%左右。【单选题】

A.35% ~ 45%

B.40% ~ 50%

C.50% ~ 60%

D.50%~ 65%

正确答案:D

答案解析:在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~ 15%、50%~ 65%和20% ~ 30%左右。

10、健康风险评估中，对被管理对象个人的考核，包括（）。【多选题】

A.个人健康危险信息的知晓度

B.行为变化、危险因素的控制情况

C.参加个人的健康改善知识

D.不同病种的控制率和有效率

正确答案:A、B、C、D

答案解析:对被管理对象个人的考核，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；以及不同病种的控制率和有效率。选项ABCD正确。