2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在（）被认为是最佳范围。【单选题】

A.70-100分

B.80-100分

C.90-100分

D.80-90分

正确答案:B

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。选项B正确。

2、非语言传播技巧，运用（）的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【多选题】

A.动态体语

B.身体语言

C.时空语言

D.类语言

正确答案:B、C、D

答案解析:非语言传播技巧：运用身体语言、类语言和时空语言的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项BCD正确。

3、健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6g。下列（  ）是减少钠盐摄入的主要措施。【多选题】

A.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精

B.采取总量控制

C.少吃零食

D.少吃酱菜、腌制食品及 其他过咸食品

E.纠正过咸口味

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：（1）纠正过咸口味（2）采取总量控制；（3）使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；（4）少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品；（5）少吃零食；（6）肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

4、下列选项中，（）是控烟总策略的行动领域。【多选题】

A.发展个人技能

B.加强健康教育及社区行动

C.制定公共卫生政策

D.调整卫生服务方向

E.建立支持环境

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:控烟的总策略可以按渥太华宪章提出的健康促进五大行动领域来进行设计，即包括制定公共卫生政策、建立支持环境、加强健康教育及社区行动、发展个人技能及调整卫生服务方向。选项ABCDE正确。

5、糖尿病干预步骤包括（  ）。【多选题】

A.筛查和确诊糖尿病患者

B.糖尿病患者的危险分类

C.制定、执行干预计划

D.定时随访

E.评价管理工作和效果

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病干预步骤包括：筛查和确诊糖尿病患者；糖尿病患者的危险分类；制定、执行干预计划；定时随访；评价管理工作和效果。

6、健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括（）。【多选题】

A.个人特征

B.环境因素

C.疾病或亚临床疾病状态

D.生理参数

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。选项ABCD正确。

7、BMI是评价（）岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。【单选题】

A.14

B.16

C.18

D.20

正确答案:C

答案解析:BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。选项C正确。

8、高血压患者应将体重控制在正常范围（  ），男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。【单选题】

A.18kg/㎡≤BMI<24kg/㎡

B.18.5kg/㎡≤BMI<25kg/㎡

C.18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡

D.18kg/㎡≤BMI<25kg/㎡

正确答案:C

答案解析:高血压患者应将体重控制在正常范围18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡，男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。

9、我们应该经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（  ）以内，超过（  ）则相关疾病危险将增加。【单选题】

A.3kg、5kg

B.5kg、10kg

C.10kg、15kg

D.3kg、8kg

正确答案:B

答案解析:成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。

10、糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降（三多一少）之外，还要结合以下（  ）检测指标。【多选题】

A.空腹血浆葡萄糖水平

B.糖化血红蛋白

C.任意时间血浆葡萄水平

D.餐后2小时血糖值

正确答案:A、B、C、D

答案解析:糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降（三多一少）之外，还要结合空腹血浆葡萄糖水平、糖化血红蛋白、任意时间血浆葡萄水平、餐后2小时血糖值检测指标。