2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、运动处方中的运动项目包括（）。【多选题】

A.耐力性运动

B.力量性运动

C.放松性运动

D.治疗矫正性运动

E.有氧运动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动处方中的运动项目包括：耐力性运动、力量性运动、放松性运动、治疗矫正性运动。

2、下列关于招贴画、海报的设计和制作要点，表述错误的有（）。【多选题】

A.内容中最好有图示，字数越多越好

B.书写规范，字迹清晰，不写错别字、繁体字、异体字：尽量不要竖写，如果要竖写，应自左而右，标题居右

C.信息简洁、突出

D.字体大小台适，站在距离2m处能看清宣传栏的文字

E.一般用阿拉伯数字，尽量不要用英文、化学名称、学术用语

正确答案:A、B、D

答案解析:招贴画/海报的设计和制作要点：1.信息简洁、突出。2.内容中最好有图示，字数不宜过多。3.字体大小合适，站在距离1m处能看清宣传栏的文字。4.书写规范，字迹清晰，不写错别字、繁体字、异体字；尽量不要竖写，如果要竖写，应自右而左，标题居右；5.一般用阿拉伯数字，尽量不要用英文、化学名称、学术用语。选项ABD错误。

3、一名26岁的体操运动员，身高175cra，体 重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）。【单选题】

A.175； 105~131

B.194； 105~131

C.175； 116~145

D.194； 116~145

正确答案:D

答案解析:最简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。选项D正确。

4、运动锻炼的医学监督包括（）。【多选题】

A.体力负荷与运动反应

B.运动计划的调整

C.健康状况和运动能力的再评估

D.运动伤害的预防

E.质量控制

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动锻炼的医学监督包括：（1）体力负荷与运动反应；（2）运动计划的调整；（3）健康状况和运动能力的再评估；（4）运动伤害的预防。选项ABCD正确。

5、计划书的内容通常包括摘要、（）、总体 目标和具体目标/方法、评价、经费预算以及参考资料等。【单选题】

A.思想

B.绪论

C.前言

D.认知

正确答案:C

答案解析:健康教育计划制订的结果就是产生一份计划书，计划书的内容通常包括摘要、前言、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。选项C正确。