2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、下列哪项不属于运动强度的测量（）。【单选题】

A.肌肉

B.心率

C.代谢当量

D.自我感知运动强度

正确答案:A

答案解析:有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、自我感知运动强度（主观用力程度分级）。选项A错误。

2、以下选项中，计划书评价内容包括（）几个层次。【多选题】

A.过程评价

B.效应评价

C.结局评价

D.预估评价

E.设计评价

正确答案:A、B、C

答案解析:计划书评价内容包括3个层次：过程评价、效应评价和结局评价。选项ABC正确。

3、非语言传播技巧，运用类语言、（）和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【单选题】

A.书面语言

B.文字描述

C.身体语言

D.图片描述

正确答案:C

答案解析:非语言传播技巧，运用类语言、身体语言和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感 官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项C正确。

4、一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70Kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）。【单选题】

A.17；105~ 131

B.194；105~ 131

C.175；116~ 145

D.194；116~ 145

正确答案:D

答案解析:最简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。选项D正确。

5、健康教育的计划设计原则不包括（）。【单选题】

A.健康计划应有明确的总体目标和切实可行的具体目标

B.健康计划要体现前害性

C.可以根据弹性原则，按照领导要求随意更改计划

D.遵循一切从实际出发原则

正确答案:C

答案解析:弹性原则：不能因为弹性原则而随意更改计划，只有经过评价与反馈，获得修改计划的指征，认为确有修改的必要时才能由制订者进行修改。选项C错误。