2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在（）可认为拥有良好的生活习惯。【单选题】

A.60分以上

B.70分以上

C.60分以下

D.70分以下

正确答案:A

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。选项A正确。

2、治疗糖尿病的营养治疗和运动治疗是控制（）高血糖的基本措施。【单选题】

A.1型糖尿病

B.2型糖尿病

C.其他特殊类型糖尿病

D.妊娠糖尿病

正确答案:B

答案解析:治疗糖尿病的营养治疗和运动治疗是控制2型糖尿病高血糖的基本措施。

3、当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段（  ）。【单选题】

A.准备阶段

B.行动阶段

C.维持阶段

D.随访阶段

正确答案:B

答案解析:当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的行动阶段。

4、下面（  ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。【多选题】

A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因

B.制订详细的戒烟计划

C.树立戒烟必定成功的信心

D.了解一些关于吸烟的医学知识

E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第一阶段: 准备阶段。作出戒烟决定，牢记戒烟的原因;制订详细的戒烟计划（通常为1-3个月）；记录1周的吸烟行为。了解一些关 于吸烟的医学知识，如吸烟和被动吸烟危害人体健康，吸烟有成瘾性等；了解戒烟过程是考验一 个人的毅力、信念、品质的过程。所以必须树立戒烟必定成功的信心；保持愉快的心情和良好的精神状态，才能更好地投入到戒烟行动当中；寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励，增加戒烟的成功率。

5、糖尿病“三多一少”症状是指（  ）。【多选题】

A.多饮

B.多食

C.多睡

D.多尿

E.体重下降

正确答案:A、B、D、E

答案解析:多饮、多食、多尿、体重下降是糖 尿病“三多一少”症状。