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2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题,分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题,附答案解析,供您备考练习。
1、营养指导的基本原则是()。【单选题】
A.食物多样化
B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆
C.适量吃优质蛋白质
D.少盐少油
正确答案:A
答案解析:营养指导的基本原则:1.食物多样,谷类为主2.吃动平衡,健康体重3.多吃蔬果、奶类、大豆4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉5.少盐少油,控糖限酒6.杜绝浪费,新兴时尚选项A正确。
2、下列()是机体运动反 应的三个关键环节。【多选题】
A.感受
B.体质
C.运动疲劳
D.恢复
E.适应
正确答案:C、D、E
答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项CDE正确。
3、宣传栏的使用要定期更换,一般()要进行一次更新。【单选题】
A.1 ~2个月
B.1~3个月
C.1个月
D.3个月
正确答案:B
答案解析:宣传栏定期更换,一般1一3个月要进行一次更新。黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好1个月就进行更换,否则可能因为字迹不清影响阅读效果;有橱窗的宣传栏可以持续3个月。选项B正确。
4、有氧和耐力运动量的测量包括()。【多选题】
A.肌肉力量测量
B.肌肉耐力测量
C.心率
D.代谢当量
E.主观用力程度分级
正确答案:C、D、E
答案解析:有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、自我感知运动强度(主观用力程度分级)。选项CDE正确。
5、社区刘某到你的办公室找你,告诉你他的血压略有下降,你对他伸出了大拇指,这是属于()。【单选题】
A.模糊性反馈
B.静态反馈
C.消极性反馈
D.积极性反馈
正确答案:D
答案解析:积极性反馈:作出理解、赞同、支持的反应,是一种积极性反馈,如“我认为你说得对。”“好!”“对”等;或以点头、伸大拇指等体语来表达。选项D正确。
2020-05-11
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2020-05-09
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