2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、下列几个选项中，运动进度取决于（）。【多选题】

A.个体的体质

B.健康情况

C.运动训练目标

D.年龄

E.性别

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ABCD正确。

2、2007年5月18日，世界卫生组织（WHO) 的报告强调（）是影响健康长寿的重要因素。【单选题】

A.遗传基因

B.生活方式

C.均衡饮食

D.自然环境

正确答案:C

答案解析:2007年5月18日，世界卫生组织（WHO) 的报告强调均衡饮食是影响健康长寿的重要因素。选项C正确。

3、我国居民长期钙摄入不足，每天摄入（）g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。【单选题】

A.300

B.500

C.800

D.1000

正确答案:A

答案解析:我国居民长期钙摄入不足，每天摄入300g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。选项A正确。

4、控烟总策略包括（）。【多选题】

A.制定公共卫生政策

B.建立支持环境

C.加强健康教育及社区行动

D.发展个人技能

E.调整卫生服务方向

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:控烟的总策略可以按渥太华宪章提出的健康促进五大行动领域来进行设计，即包括制定公共卫生政策、建立支持环境、加强健康教育及社区行动、发展个人技能及调整卫生服务方向。选项ABCDE正确。

5、体力话动干预原则包括（）。【多选题】

A.运动训练前常规体格査

B.有关信息收集，如运动史、体质、兴趣等

C.运动量的选择

D.运动内容的选择

E.运动进度

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:体力话动干预原则包括：1.运动训练前常规体格检查2.有关信息收集（1）既往身体活动水平评价（2）心脑血管疾病风险评价、运动风险测试与体适能水平（3）兴趣（4）运动禁忌症（5）运动环境（6）运动指导需求3.运动内容与运动量4.运动进度5.意外情况和不适的预防及处理选项ABCDE正确。