2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、健康管理的基本策略和方法是（）。【单选题】

A.对体重管理

B.对疾病管理

C.对健康状况管理

D.对生活方式管理

正确答案:D

答案解析:对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法。选项D正确。

2、运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。【单选题】

A.努力

B.体力

C.反应

D.年龄

正确答案:D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项D正确。

3、下列食物中，含有不饱和脂肪酸的有（）。【单选题】

A.瘦肉

B.蛋黄

C.鱼类

D.动物内脏

正确答案:C

答案解析:鱼类，脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，有些鱼类富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用。选项C正确。

4、下列关于健康风险评估的表述，正确的有（）。【多选题】

A.健康风险评估(health risk appraisal, HRA)，也称为健康危险因素评估

B.健康指数评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程

C.健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程

D.HRA也称为健康危险因素评估

E.国民健康是评价国家经济发展的重要指标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:选项ACDE都正确，选项B错误，健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。

5、下面选项（  ）不是评价肥胖程度最实用的人体测量学指标。【单选题】

A.胸围

B.腰围

C.体质指数

D.臀围

正确答案:A

答案解析:在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是体质指数、腰围和臀围。体质指数（BMI）是一种计算身高组别体重的指数。

6、糖尿病管理团队主要成员包括（  ）。【单选题】

A.执业医师、糖尿病教育者

B.营养师、运动康复师

C.患者及家属、眼科医师、心理学医师

D.以上都是

正确答案:D

答案解析:糖尿病管理团队主要成员包括：执业医师、糖尿病教育者、营养师、运动康复师、患者及家属、眼科医师、心理学医师。

7、关于糖尿病患者运动，以下说法正确的是（  ）。【多选题】

A.进行经常性中等强度身体活动

B.在医务人员指导下可开展剧烈运动

C.根据病情制定个性化运动处方

D.每周运动时间120分钟为宜

E.以有氧运动为主，打太极拳，游泳，散步， 举重等

正确答案:A、C

答案解析:关于糖尿病患者运动，说法正确的是：进行经常性中等强度身体活动；根据病情制定个性化运动处方。

8、健康信息的保存包括计算录人后的数据库文件的存档和调査问卷文件的保管和存放。其中（）是调查问卷的保存原则。【多选题】

A.保证信息档案的完整

B.保证信息档案的安全

C.保证信息档案方便查阅

D.保证信息档案的时效

正确答案:A、B、C

答案解析:调查问卷的保存：保存原则要保证信息档案的完整、安全、方便查阅。选项ABC正确。

9、柔軔性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔軔性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

10、非语言传播技巧，运用类语言、（）和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【单选题】

A.书面语言

B.文字描述

C.身体语言

D.图片描述

正确答案:C

答案解析:非语言传播技巧，运用类语言、身体语言和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感 官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项C正确。