2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、心血管病的三大经典危险因素是指下列哪项（ ； ）。【单选题】

A.高血压、糖尿病、肥胖

B.高血压、血脂异常、肥胖

C.高血压、血脂异常、吸烟

D.高血压、冠心病、肥胖

正确答案:C

答案解析:心血管病的三大经典危险因素是指高血压、血脂异常、吸烟。

2、下列几个选项中，运动进度取决于（）。【多选题】

A.个体的体质

B.健康情况

C.运动训练目标

D.年龄

E.性别

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ABCD正确。

3、糖尿病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括下面（ ； ）方面。【多选题】

A.个体化

B.连续性

C.参与性

D.综合性

E.及时性

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括五个方面：（1）个体化（2）连续性（3）参与性（4）综合性（5）及时性

4、高血压患者应将体重控制在正常范围（ ； ），男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。【单选题】

A.18kg/㎡≤BMI<24kg/㎡

B.18.5kg/㎡ ≤BMI<25kg/㎡

C.18.5kg/㎡ ≤BMI<24kg/㎡

D.18kg/ ㎡≤BMI<25kg/㎡

正确答案:C

答案解析:高血压患者应将体重控制在正常范围18.5kg/㎡ ≤BMI<24kg/㎡，男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。

5、以下（）是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。【多选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

C.必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防 治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节

D.矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯

E.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的千预侧重于生活方式管理的策略，具体 干预原则包括：（1)必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。（2)采取综合措施预防和控制肥胖，积 极改变人们的生活方式，包括改变膳食、増加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行 为和习惯。（3)鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维 生素的膳食。（4)控制膳食与增加运动相结合， 因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致 因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。 ；(5)应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。（6)必须同时防治与肥胖相关的 疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7)树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

6、健康风险评估操作上通常采用IT（信息科技）支持技术,通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供（ ； ）。【多选题】

A.个人健康信息清单

B.个人疾病危险性评价报告

C.个人健康管理处方

D.如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康风险评估操作上通常采用IT（信息科技）支持技术,通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供：（1）个人健康信息清单；（2）个人疾病危险性评价报告；（3）个人健康管理处方；（4）如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南。选项ABCD正确。

7、下列糖尿病并发症中，1型糖尿病最 易发生的并发症是（ ； ）。【单选题】

A.微血管病变（致盲、肾衰）

B.神经病变

C.代谢综合症（TGt、HIDL、BPt、FG)

D.大血量病变（冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病足）

正确答案:A

答案解析:糖尿病并发症中，1型糖尿病最易发生的并发症是微血管病变（致盲、肾衰）。

8、中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，界限值18.5~23.9为（）。 【单选题】

A.体重过低

B.超重

C.正常体重范围

D.肥胖

正确答案:C

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数（BMI），它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重（kg）与身高（m）平方的比值，单位是（kg/m2）。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI

9、健康教育计划设计原则包括（）。【多选题】

A.目标原则

B.前瞻性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

E.参与性原则

正确答案:A、B、C、E

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项ABCE正确。

10、问卷是健康风险评估进行信息收集的一个 重要手段，通常所需的信息包括（）。【多选题】

A.生理、生化数据，如身高、体重、血压， 血脂等

B.生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等

C.个人或家族健康史

D.其他危险因素，如精神压力

E.态度和知识方面的信息

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:一般来讲，问卷的主要组成包括:①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；③个人或家族健康史；④其他危险因素，如精神压力；⑤态度和知识方面的信息(有时候需要)。选项ABCDE正确。