2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出，中国成年人男性腰围（ ； ），女性腰围（ ； ）时，则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。【单选题】

A.≥90cm、≥85cm

B.>90cm、≥85cm

C.≥90cm、>85cm

D.>90cm、>85cm

正确答案:A

答案解析:中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出，中国成年人男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm时，则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。

2、高血压患者应将体重控制在正常范围18kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡，男性腰围应控制在（ ； ）之内，女性应控制在（ ； ）之内。 【单选题】

A.95cm、85cm

B.90cm、80cm

C.90cm、85cm

D.80cm、85cm

正确答案:C

答案解析:男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。

3、体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（）。【单选题】

A.113

B.175

C.153

D.128

正确答案:A

答案解析:体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal/ h.kg)，能量消耗为：75×3×0.5=113kcal。选项A正确。

4、健康服务营销的特殊问题是（）。【单选题】

A.服务场所和服务医生的问题

B.对第三方责任的问题

C.产品的有限差异化问题

D.维持质量的问题

E.专业服务人员问题

正确答案:B

答案解析:专业服务营销既不同于传统的货物营销，也不同于普通的服务营销，而且难度更大，专业服务营销应当解决自身的难题，其中最突出的问题有：对第三方的责任、客户的不确定性、经验的关键作用和有限的差异化程度。选项B正确。

5、以下（ ； ）是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。【多选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

C.必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节

D.矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯

E.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始， 从预防超重入手，并须终生坚持。（2）采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正弓|起过度进食或活动不足的行为和习惯。（3）鼓励摄入低能量、低脂脂肪、 适量蛋白质和碳水化台物、富含微量元素和维生素的膳食。（4）控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。（5）应长期坚持减重计划，速度不宜过快不可急于求成。（6）必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7）树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。