2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降（三多一少）之外，还要结合以下（  ）检测指标。【多选题】

A.空腹血浆葡萄糖水平

B.糖化血红蛋白

C.任意时间血浆葡萄水平

D.餐后2小时血糖值

正确答案:A、B、C、D

答案解析:糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降（三多一少）之外，还要结合空腹血浆葡萄糖水平、糖化血红蛋白、任意时间血浆葡萄水平、餐后2小时血糖值检测指标。

2、建议对高危人群定期检测血压或指导个体自我检测血压。高危人群每半年至少测量（  ）次血压，并接受医务人员的生活方式指导。【单选题】

A.1

B.2

C.3

D.4

正确答案:A

答案解析:建议对高危人群定期检测血压或指导个体自我检测血压。高危人群每半年至少测量1次血压，并接受医务人员的生活方式指导。

3、吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。吸烟越多，危险性就越大。几乎只要一停止吸烟，肺部也就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。戒烟（）年之后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。【单选题】

A.3~5

B.5~10

C.10~15

D.15~20

正确答案:C

答案解析:吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。吸烟越多，危险性就越大。几乎只要一停止吸烟，肺部也就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。戒烟10~15年之后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。选项C正确。

4、2007年5月18日，世界卫生组织（WHO) 的报告强调（）是影响健康长寿的重要因素。【单选题】

A.遗传基因

B.生活方式

C.均衡饮食

D.自然环境

正确答案:C

答案解析:2007年5月18日，世界卫生组织（WHO) 的报告强调均衡饮食是影响健康长寿的重要因素。选项C正确。

5、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30~40cm，用一个没有弹性、最小刻度为（）的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。【单选题】

A.0.01mm

B.1cm

C.1mm

D.0.1mm

正确答案:C

答案解析:正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的方法，是在自然站立两脚分开30~40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1mm。选项C正确。

6、柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。【单选题】

A.10

B.10~30

C.20?30

D.30

正确答案:B

答案解析:柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

7、高血压的自我管理不包括（  ）。【单选题】

A.对自己血压监测的能力

B.对自己血压评估的能力

C.对临床副作用了解

D.对医疗花费的统计

正确答案:D

答案解析:高血压的自我管理不包括对医疗花费的统计。

8、针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（）阶段。【多选题】

A.行动阶段

B.维持阶段

C.准备阶段

D.随访

E.发展阶段

正确答案:A、B、C、D

答案解析:针对个体的烟草干预：1.五日戒烟法； 2.自我戒烟法 (准备阶段 、行动阶段、维持阶段、随访)。

9、健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6g。下列（  ）是减少钠盐摄入的主要措施。【多选题】

A.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精

B.采取总量控制

C.少吃零食

D.少吃酱菜、腌制食品及 其他过咸食品

E.纠正过咸口味

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：（1）纠正过咸口味（2）采取总量控制；（3）使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；（4）少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品；（5）少吃零食；（6）肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

10、宣传栏的使用要定期更换，一般（）要进 行一次更新。【单选题】

A.1~2个月

B.1~3个月

C.1个月

D.3个月

正确答案:B

答案解析:宣传栏定期更换，一般1一3个月要进行一次更新。黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好1个月就进行更换，否则可能因为字迹不清影响阅读效果；有橱窗的宣传栏可以持续3个月。选项B正确。