2021年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、下列属于无氧运动项目的是 （  ）。【单选题】

A.马拉松

B.举重

C.步行

D.长跑

正确答案:B

答案解析:常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。

2、WHO制定的“国际功能、残疾、健康分类（ICF）”方案，用哪些功能表示健康功能的状态（）。【多选题】

A.身体功能

B.心理功能

C.个体功能

D.社会功能

E.智力功能

正确答案:A、C、D

答案解析:ICF为从生物、心理和社会角度认识损伤所造成的影响提供了一种理论模式。它为从身体健康状态、个体活动和个体的社会功能上探索提供了理论框架。选项ACD正确。

3、个人感知到的卫生服务需要主要包括（  ）。【多选题】

A.个人对疾病危险和卫生服务益处的知识

B.个人感知到的疗效

C.个人评估疾病问题的能力

D.个人感知到的疾病的严重性

E.个人独立处理疾病问题的能力

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:个人感知到的健康服务需要是影响服务利用的最重要的因素。有很多因素影响着人们感知到的需要，主要包括：个人关于疾病危险和卫生服务益处的知识、个人感知到的推荐疗法的疗效、个人评估疾病问题的能力、个人感知到的疾病的严重性、个人独立处理疾病问题的能力、以及个人对自己处理好疾病问题的信心等。

4、“知信行”模式是有关行为改变较为成熟的模式，其间的关系是（  ）。【单选题】

A.知是基础、信是动力、行是目标

B.知是动力、信是基础、行是目标

C.知是目标、信是动力、行是基础

D.知是基础、信是目标、行是动力

正确答案:A

答案解析:“知信行”模式是有关行为改变较为成熟的模式，其间的关系是知是基础、信是动力、行是目标。

5、行为改变阶段理论中，从打算阶段到准备阶段会经历的心理变化过程是（  ）。【单选题】

A.自我解放

B.自我再评价

C.自我否定

D.自我放弃

正确答案:B

答案解析:行为改变的阶段理论，把行为转变分为5个阶段，对于成瘾行为来说，还有第6个阶段即终止阶段：1.没打算阶段2.打算阶段3.准备阶段4.行动阶段5.维持阶段6.终止阶段处在不同阶段的人，以及从前一个阶段过渡到下一个阶段时，会发生不同的心理变化过程。从打算阶段到准备阶段，主要经历自我再评价，意识到自己应该抛弃不健康的行为。