2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标、（）和健康目标3类。【单选题】

A.整体目标

B.干预目标

C.预期目标

D.行为目标

正确答案:D

答案解析:根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标、行为目标、健康目标3类。选项D正确。

2、健康信息的保存包括计算录入后的数据库文件的存档和调查问卷文件的保管和存放。其中（）是调查问卷的保存原则。【多选题】

A.保证信息档案的完整

B.保证信息档案的安全

C.保证信息档案方便查阅

D.保证信息档案的时效

正确答案:A、B、C

答案解析:调查问卷的保存：保存原则要保证信息档案的完整、安全、方便查阅。选项ABC正确。

3、降低血压的有效途径有（）。【多选题】

A.适量运动

B.减肥

C.减少钠盐摄入

D.暴饮暴食

E.多吃水果蔬菜

正确答案:A、B、C、E

答案解析:降低血压主要包括两个方面：一、改善生活方式；二、加用降血压的药物。在改善生活方式上，最主要的是要注意低盐饮食。钠盐的摄入量与血压水平呈明显的正相关。此外，平时可以多食用芹菜、冬瓜、萝卜等，有一定的利尿降压作用的蔬菜，可以起到辅助降压的作用。降高血压的药物要根据血压的水平选择，如果血压大于等于160/100mmHg，要开始应用口服降压药物。常用的降压药物有钙离子通道拮抗剂、ARB类、ACEI类、β受体阻滞剂和利尿剂等。选项ABCE正确。

4、利用计算机软件进行健康风险评估包括（）。【单选题】

A.为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析

B.对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估

C.针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案

D.以上都是

正确答案:D

答案解析:利用计算机软件进行徤康风险评估：（1）为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析；（2）对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估；（3）针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案。选项D正确。

5、有氧和耐力运动量的测量包括（）。【多选题】

A.肌肉力量测量

B.肌肉耐力测量

C.心率

D.代谢当量

E.主观用力程度分级

正确答案:C、D、E

答案解析:有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、自我感知运动强度（主观用力程度分级）。选项CDE正确。