2021年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、影响成年人热能消耗的因素主要是（）。【单选题】

A.年龄性别

B.体力劳动程度

C.体重

D.气候

正确答案:B

答案解析:身体活动(physical activity，PA)指由于骨略肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。成年人热量消耗的主要因素为体力活动程度。选项B正确。

2、下列哪种食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用（  ）。【单选题】

A.绿豆

B.桂圆

C.红枣

D.羊肉

E.生姜

正确答案:A

答案解析:绿豆食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用。

3、调查资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是（  ）。【单选题】

A.高胆固醇血症

B.高甘油三酯血症

C.低高密度脂蛋白血症

D.血胆固醇边缘升高

正确答案:B

答案解析:根据调查资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是高甘油三酯血症。

4、以下关于“风险”的叙述错误的是（  ）。【单选题】

A.风险是人们在生活中经历的一种状况

B.生活本身是充满风险的

C.当实际结果与预期结果存在差异的时候，风险就产生了

D.风险是可以预期的已知结果

E.风险是用来描述结果不确定的状况

正确答案:D

答案解析:风险（risk）是人们在生活中经常经历的一种状况。广义而言，人们使用“风险”来描述结果不确定的状况。当实际结果与预期结果存在差异的时候，风险就产生了。生活本身是充满风险的，健康风险又是生活中最常见的风险之一。而健康风险评估可以作为健康风险管理的基础之一。

5、按生理功能，身体活动种类包括（）。【单选题】

A.有氧运动

B.无氧运动

C.灵活性和柔韧性锻炼

D.全都是

正确答案:C

答案解析:身体活动按生理功能和运动方式分类有：（1）柔韧性活动（伸展性活动）：如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。（2）强壮肌肉活动。（3）平衡性活动：强壮肌肉的核心练习和下肢练习也都可有助于提高平衡能力。（4）健骨运动：如蹦、跳、舞蹈等活动属于健骨运动，同时也是属于肌肉力量运动。（5）高强度间歇训练。选项C正确。