2020年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到（）的限制标准，在保证人体曰常基本钠离子需要的基础上越低越好。【单选题】

A.6g以下

B.6g

C.5g以下

D.5g

正确答案:C

答案解析:世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准，在保证人体曰常基本钠离子需要的基础上越低越好。

2、原发性高血压病因不明，以血压升高为主要 表现，占总体高血压的（）。继发性高血压有 明确而独立的病因，占总体高血压的（）。【单选题】

A.90% 以上、5%~10%

B.90%以下、5%~10%

C.90%, 5%

D.90%> 10%

正确答案:A

答案解析:原发性高血压病因不明，以血压升高为主要 表现，占总体高血压的90% 以上。继发性高血压有 明确而独立的病因，占总体高血压的5%~10%。

3、下列选项中，（） 是人际传播的基本技巧。【多选题】

A.说话的技巧

B.提问的技巧

C.倾听技巧

D.观察技巧

E.反馈技巧

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:人际传播的基本技巧可分为说话的技巧、倾听技巧、提问的技巧、观察技巧和反馈技巧。

4、以下（）是健康危险因素信息采集的常用方法。【多选题】

A.生活方式评估问卷

B.收集大量疾病家族史信息

C.健康体检

D.预防性筛查

正确答案:A、C、D

答案解析:以下生活方式评估问卷，健康体检，预防性筛查是健康危险因素信息采集的常用方法。

5、腰臀比男性<1.0，女性（）为正常。【单选题】

A.<0.85

B.≥0.85

C.>0.75

D.<0.75

正确答案:A

答案解析:腰臀比=腰围（cm） /（cm），为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围。腰臀比男性<1.0，女性<0.85为正常。

6、健康风险评估（healthriskappraisal，HRA)，也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为（）的基础。【多选题】

A.规划卫生教育课程

B.实施健康服务细则

C.编制卫生行政管理条例

D.订立健康促进计划目标

正确答案:A、D

答案解析:健康风险评估（healthriskappraisal，HRA)，也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程；订立健康促进计划目标的基础。

7、继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（）。【单选题】

A.10%

B.5%

C.5%- -10%

D.3% ~ 5%

正确答案:C

答案解析:继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%~ 10%。

8、《中国2型糖尿病防治指南2017》建议超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在34个月期间减轻（）。【单选题】

A.5%~10%

B.1%~5%

C.15%~20%

D.10% ~15%

正确答案:A

答案解析:《中国2型糖尿病防治指南2017》建议超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在34个月期间减轻5%~10%。

9、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面（）不是具体干预原则。【单选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持

C.应坚持减重计划，速度要快

D.鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食

E.采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式

正确答案:C

答案解析:选项C错误，肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。，从预防超重入手,并须终生坚持。（2）采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。（3）鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。（4）控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。（5）应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。（6）必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7）树立健 康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

10、健康饮食的目标是（）。为了达到这个目 标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、 低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。【多选题】

A.保持恒定理想体重

B.预防疾病

C.增强身体素质

D.摄入充足、平衡的各种营养素

正确答案:A、B、D

答案解析:健康饮食的目标是保持恒定理想体重、预防疾病、摄入充足、平衡的各种营养素。为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入 丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、 低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。