2020年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、《中国居民膳食指南》推荐成人食盐每日不超过（）。【单选题】

A.5g

B.6g

C.7g

D.8g

正确答案:B

答案解析:《中国居民膳食指南》推荐成人食盐每日不超过6g。

2、教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的（）和技能。【单选题】

A.思想

B.心理

C.生理

D.认知

正确答案:D

答案解析:教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能。

3、下列说法错误的是（）。【多选题】

A.BMI是评价12岁以上成人群体营养状况的常用指标

B.BMI是评价14岁以上成人群体营养状况的常用指标

C.BMI是评价16岁以上成人群体营养状况的常用指标

D.BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标

E.BMI是评价20岁以上成人群体营养状况的常用指标

正确答案:A、B、C、E

答案解析:BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

4、危险度的计算与哪项有关（）。【单选题】

A.危险因素

B.死亡率

C.患病率

D.发病率

正确答案:A

答案解析:危险度的计算与哪项有关危险因素。

5、利用计算机软件进行健康风险评估包括（）。【单选题】

A.为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析

B.对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估

C.针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案

D.以上都是

正确答案:D

答案解析:利用计算机软件进行徤康风险评估包括：（1）为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析；（2）对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估；（3）针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案。

6、健康饮食的方法有（）。【多选题】

A.低盐饮食

B.摄入充足、平衡的各种营养素

C.低糖饮食

D.多吃水果和蔬菜

E.保持理想的体重

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康饮食的方法有：低盐饮食、摄入充足、平衡的各种营养素、低糖饮食、多吃水果和蔬菜。

7、拒绝第一只烟重点干预的人群是（）。【单选题】

A.尚未吸炮者

B.青少年人群

C.妇女

D.医师

正确答案:B

答案解析:拒绝第一只烟重点干预的人群是青少年人群。

8、对戒烟的认识哪项不正确（）。【单选题】

A.复吸现象很常见

B.偶尔复吸不必紧张

C.一旦复吸说明戒烟失败

D.连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功

正确答案:C

答案解析:对戒烟的认识不正确的是一旦复吸说明戒烟失败。C选项错误。

9、下面（）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。【多选题】

A.积极参加体育运动

B.尽量避免和吸烟的人在一起

C.积极参加健康有益的公益活动

D.认真对待戒断反应

E.调整膳食，适当多吃碱性食品

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第3阶段：维持阶段。认真对待戒断反应；尽量避免和吸烟的人在一起；减少自己的空闲时间：积极参加体育运动和健康有益的公益活动;多做放松活动;多想自己戒烟的原因；调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果：多向心理医师或戒烟门诊咨询。

10、血压是指血压在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指（ ）。【单选题】

A.动脉血压

B.毛细血管压

C.收缩压

D.静脉压

正确答案:A

答案解析:血压是指血压在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指动脉血压。