2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、能量代谢途径中可变性最大的部分是（）。【单选题】

A.身体活动

B.基础代谢

C.活动量

D.食物热效应

正确答案:A

答案解析:能量代谢途径中可变性最大的部分是身体活动。

2、下列属于有氧运动项目的是（）。【单选题】

A.马拉松

B.举重

C.短跑

D.力量练习

正确答案:A

答案解析:运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

3、测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）。【单选题】

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

正确答案:A

答案解析:心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

4、下列属于教育诊断内容的有（）。【多选题】

A.知识和信念

B.态度和价值观

C.发病情况

D.保健设施

E.亲人的劝告

正确答案:A、B、D、E

答案解析:属于教育诊断内容的有知识和信念；态度和价值观；保健设施；亲人的劝告。

5、老年人的身体活动目标是（）。【多选题】

A.改善心肺功能

B.保持肌肉力量

C.减少身体脂肪蓄积

D.减低跌倒发生风险

E.调节心理平衡

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:老年人的身体活动目标是改善心肺功能、保持肌肉力量、减少身体脂肪蓄积、减低跌倒发生风险、调节心理平衡。