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2021年健康管理师考试必备13大口诀!
帮考网校2021-10-04 18:04
2021年健康管理师考试必备13大口诀!

2021年健康管理师考试已经陆续开展,大家是如何备考健康管理师的呢?遇到很多繁琐、难以背诵的知识点的时候如何克服这些困难?有没有一种方法可以连贯、快捷、全面的把它们牢牢记住呢?其实是有方法的,接下来跟着帮考网一起来看看吧!只要我们把下面的知识点记忆口诀背会就可以啦!

一、人体必需氨基酸种类(必需氨基酸有九种)

1、异亮氨酸

2、亮氨酸

3、赖氨酸

4、蛋氨酸

5、苯丙氨酸

6、苏氨酸

7、色氨酸

8、缬氨酸

9、组氨酸

口诀:笨(苯氨酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)

二、临场预防服务当中的健康筛检

1、定期测量血压(高血压)

2、称量体重 (肥胖)

3、血脂的测定(冠心病)

4、视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)

5、听力测试(听力减退)

6、子宫颈癌筛检

7、乳腺癌筛检

8、结肠、直肠癌筛检

9、口腔科检查

口诀:按照人体顺序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)

三、基本卫生保健的原则

1、合理布局

2、社区参与

3、预防为主

4、适宜技术

5、综合利用

口诀:适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)

四、个体烟草干预的主要措施

1、5日戒烟法

2、5A戒烟法

3、自我戒烟法

口诀:三个“5”:5日,5A,5(我的谐音)

五、卫生服务记录表单的内容

1、基本信息

2、儿童保健

3、妇女保健

4、疾病控制

5、疾病管理

6、医疗服务

口诀:两疾病、两保健、一信息、一服务

六、健康管理服务的特点

1、标准化

2、量化(足量化)

3、个体化

4、系统化

口诀:标两个西瓜

七、腰围的评价指标

1、男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。

2、男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。

口诀:肥胖大学985

八、基本卫生保健的原则

1、综合利用

2、预防为主

3、社区管理

4、合理布局

5、适宜技术

口诀:利用房舍很合适

九、基本卫生保健的内容

1、合理治疗

2、预防保健

3、社区康复

4、健康促进

口诀:合理房舍促健康

十、健康保险分类

1、医疗保险

2、护理保险

3、疾病保险

4、失能收入保险

口诀:医护治病保收入

十一、健康管理服务特性

1、易逝性

2、无形性

3、不可分割性

4、不稳定性

5、客户的满意标准是不同的

6、客户的参与程度

口诀:易无两不两客户

十二、慢性病的干预原则

1、个体化

2、综合性

3、参与性

4、及时性

5、连续性

口诀:及时参与,续个粽子

十三、针对烟草干预措施

1、拒吸第一支烟

2、加强健康教育,普及烟草危害知识

3、限制吸烟和劝阻别人吸烟

4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品

5、建立行为危险因素监测系统

口诀:拒绝、教育、劝阻、推广、监测

健康管理师考试的学习方法有很多种,当然要选择适合自己的才是最好的。

以上就是帮考网为大家带来的健康管理师考试必备的13大口诀,希望给大家带来帮助,祝大家顺利地通过考试!

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