2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、—个正常人安静时的正常心率是（）。【单选题】

A.170~180次/分钟

B.100~135次/分钟

C.60~100次/分钟

D.40~80次/分钟

正确答案:C

答案解析:—个正常人安静时的正常心率是60~100次/分钟。

2、长时间的运动血糖下降时首先受影响的是（）。【单选题】

A.肺

B.肝

C.脑

D.心

正确答案:C

答案解析:长时间运动血糖下降时首先受影响的是脑。

3、老年人身体活动的目的主要是（）。【单选题】

A.改善心肺功能

B.降低体脂肪

C.预防慢性病

D.提高身体素质

正确答案:A

答案解析:老年人身体活动的目的主要是改善心肺功能。

4、肌肉和关节功能活动，结合日常活动设计的功能练习包括（）。【多选题】

A.上下台阶

B.步行、前后踱步

C.拎抬重物、伸够高物

D.蹲起、坐起、弯腰、转体

E.打麻将、打扑克

正确答案:A、B、C、D

答案解析:肌肉和关节功能活动，结合日常活动设计的功能练习包括上下台阶；步行、前后踱步；拎抬重物、伸够高物；蹲起、坐起、弯腰、转体。

5、下列哪种运动方式最适合心血管病患者（）。【单选题】

A.步行

B.爬山

C.跳绳

D.跳舞

正确答案:A

答案解析:步行运动方式最适合心血管病患者。