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2020年健康管理师《操作技能考核》考试共100题,分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题,附答案解析,供您备考练习。
1、计划书的内容通常包括摘要、()、总体 目标和具体目标/方法、评价、经费预算以及参考资料等。【单选题】
A.思想
B.绪论
C.前言
D.认知
正确答案:C
答案解析:计划书的内容通常包括摘要、前言、总体 目标和具体目标/方法、评价、经费预算以及参考资料等。
2、下列自觉运动强度(RE)分级正确的有()。【多选题】
A.11 一有点儿累
B.12—稍累
C.13—累
D.14 一累
E.15—很累
正确答案:A、B
答案解析:下列自觉运动强度(RE)分级正确的有:(1)11 一有点儿累;(2)12—稍累.
3、从维持体重的角度考虑,建议总的能量消耗达到毎周()kcal,肌肉力量和时力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐毎周()天,毎次()分钟。【单选题】
A.1500—2000kcal2—3天 15—20分钟
B.1500—2000kcal1—2天 15—20分钟
C.1500—1800kcal2—3天 15—18分钟
D.1500—1800kcal1—2天 15—18分钟
正确答案:A
答案解析:从维持体重的角度考虑,建议总的能量消耗达到毎周1500—2000kcal,肌肉力量和时力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐毎周2—3天,毎次15—20分钟。
4、常见日常体力活动水平的测量方法有:能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、()、职业分类、参与的运动项目等。【单选题】
A.直接观察
B.直接调查
C.间接观察
D.间接调查
正确答案:C
答案解析:常见日常体力活动水平的测量方法有:能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察、职业分类、参与的运动项目等。
5、用“心、眼”细心品味,全面观察,收集和捕捉交流中的各种信息属于()。【单选题】
A.观察技巧
B.说话技巧
C.听话技巧
D.问话技巧
正确答案:A
答案解析:用“心、眼”细心品味,全面观察,收集和捕捉交流中的各种信息属于观察技巧。
2020-05-11
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