亲爱的提问者，您好！针对您关于公卫助理医师学习方法的问题，以下是一些建议，希望对您有所帮助。

1. 系统学习基础知识：
公卫助理医师考试涉及基础医学知识、公共卫生学、流行病学、健康教育等多个方面。建议您从教材入手，系统地学习这些基础知识，为考试打好基础。

2. 阅读法：
将需要记忆的内容当作故事来阅读，多次重复，逐渐记住大概的情节。这种方法有助于全面了解书本知识，对考试时的归纳分析总结能力有很大帮助。

3. 位置法：
以段落为单位，记住段落的前后位置。在答题时，能迅速找到相关知识点，避免遗漏重要信息。

4. 制定学习计划：
根据个人时间安排，制定学习计划，确保每天有足够的时间进行复习。学习计划应包括看书、做题、总结等环节，有针对性地提高自己的能力。

5. 做题巩固：
通过做题来检验自己的学习成果，发现自己的不足之处。可以选择历年真题、模拟题等进行练习，提高答题速度和准确率。

6. 加强实践：
结合实际工作，将所学知识运用到实际中，提高自己的实践能力。

7. 适时调整学习方法：
在学习过程中，根据自己的进度和效果，适时调整学习方法。与他人分享学习心得，互相学习，共同进步。

8. 保持良好心态：
考试前要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。充足的休息和适当的放松对考试表现至关重要。

希望以上建议能对您的学习有所帮助。祝您学习顺利，早日成为合格的公卫助理医师！如有其他问题，欢迎随时提问。