以下是一些提高理综成绩的建议：

1. 找到自己的学习方法：不同的人有不同的学习方法，找到适合自己的方法可以更有效地学习。

2. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划可以帮助你更好地掌握知识点。

3. 多做练习题：练习题可以帮助你加深对知识点的理解和记忆。

4. 注意课堂听讲：课堂上认真听讲可以帮助你更好地理解知识点。

5. 多看教材和参考书：教材和参考书上的例题和详细解释可以帮助你更好地掌握知识点。

6. 参加课外辅导班或补习班：在辅导班或补习班上可以有专业的老师进行指导，帮助你更好地理解知识点。

7. 与同学交流学习经验：与同学交流学习经验可以帮助你发现自己的不足之处，同时也可以从同学身上学到一些学习方法和技巧。

8. 保持积极心态：保持积极的心态可以帮助你更好地应对学习中的挑战和困难，从而更好地提高成绩。