首先，作为一位有广播电视工程背景的朋友，转型到外贸跟单员确实是一个全新的挑战。不过，请放心，以下是一些建议和技巧，希望能帮助你顺利过渡：

1. **了解基础知识**：
- **概念理解**：首先，你需要了解外贸跟单员的工作内容和职责，包括进出口流程、国际贸易法规、货物追踪等。
- **行业知识**：通过阅读相关书籍、网上课程、行业报告等，来熟悉外贸行业的基本状况和趋势。

2. **专业技能培养**：
- **语言能力**：外贸行业中英语是必备技能，提升英语听说读写能力，尤其是商务英语写作和交流。
- **计算机技能**：熟悉常用的办公软件，如Excel进行数据分析，以及使用电子邮件和通讯工具进行有效沟通。

3. **学习技巧**：
- **制定计划**：根据自己的时间安排，制定详细的学习计划，分阶段学习。
- **实践操作**：如果可能，尝试找到实习机会或模拟操作，实践是检验学习成果的最佳方式。
- **利用网络资源**：网络上有许多免费或低成本的课程和讲座，比如百度云课堂、Coursera、Udemy等。

4. **加强人际网络**：
- **加入社群**：可以加入外贸相关的QQ群、微信群或者论坛，和业内人士交流，获取第一手信息。
- **建立联系**：尝试与外贸公司的从业人员建立联系，了解行业现状和实际工作需求。

5. **考试准备**：
- **了解考试大纲**：如果需要考取相关的职业资格证书，应仔细阅读考试大纲，针对性地准备。
- **模拟练习**：找一些模拟题或者历年真题进行练习，熟悉考试形式和题型。

6. **保持学习态度**：
- **积极心态**：保持积极的学习态度，对新的领域充满好奇心。
- **持续更新**：外贸政策、市场环境等在不断变化，持续学习是非常必要的。

最后，希望以上建议能够帮助到你。虽然广播电视工程专业与外贸跟单员看似跨度较大，但只要你有决心和正确的方法，相信一定能够成功转型。祝你好运！