首先，对于零基础学员来说，刚开始学习新知识确实可能会遇到一些困难。以下是一些建议，希望对您有所帮助：

1. 确定学习目标：
在开始学习之前，明确自己的学习目标，了解为什么要学习这个知识点，这将有助于提高学习动力。

例如，您可以在纸上写下您想学习这项技能的原因，以及学会之后能给您带来的好处。

2. 分阶段学习：
将学习内容分为若干个阶段，逐步推进。每个阶段设定一个可实现的小目标，完成后给予自己适当的奖励。

例如，您可以按照课程大纲或学习计划，将知识点拆分成若干小部分，每天学习一个小部分。

3. 利用网络资源：
现在网络上有丰富的学习资源，如视频教程、在线课程、论坛等。您可以查找与学习内容相关的资源，帮助自己更好地理解知识点。

例如，在百度知道、知乎等平台上提问，或者观看其他网友的解答，以便从不同角度理解问题。

4. 主动寻求帮助：
遇到不懂的问题，不要害怕请教他人。可以加入一些学习群组，与其他学员交流心得，共同解决问题。

例如，在学习过程中，遇到难以理解的问题，可以在群里提问，或者向老师、同学请教。

5. 创造良好的学习环境：
营造一个安静、舒适的学习环境，有助于提高学习效率。保持桌面整洁，减少干扰因素。

例如，关闭手机通知，避免在学习时分心。

6. 制定学习计划：
制定一个切实可行的学习计划，并按照计划执行。坚持每天学习，形成良好的学习习惯。

例如，您可以设置每天固定的学习时间，如早晨起床后、晚上睡觉前等。

7. 复习巩固：
学习新知识后，及时进行复习，加深记忆。可以采用艾宾浩斯遗忘曲线原理，合理安排复习时间。

例如，学习新知识后的第二天、第四天、第七天进行复习，巩固记忆。

通过以上方法，相信您会逐渐适应学习节奏，提高学习效果。祝您学习顺利！