您好！遇到avast和360安全卫士冲突的问题，这种情况并不罕见，因为两款杀毒软件可能会在系统底层进行类似的操作，从而导致兼容性问题。以下是针对这个问题的详细解答和解决方案：

1. **原因分析**：
- 两款软件可能在实时监控、系统启动等方面存在资源争夺，导致系统变慢或出现冲突。
- avast和360安全卫士的病毒库和防护策略可能有所不同，有时这也会引发冲突。

2. **解决方案**：
- **暂时关闭其中一款软件**：您可以尝试关闭avast或360安全卫士中的一个，看看系统是否恢复正常。
- **更新软件版本**：确保两款软件都更新到最新版本，因为软件更新通常会解决已知的兼容性问题。
- **调整软件设置**：进入软件设置，查看是否有专门的兼容性设置，或者关闭一些高级或实时保护功能，减少冲突的可能。
- **使用专用的冲突解决工具**：一些杀毒软件提供了冲突解决工具，可以尝试使用它们来解决兼容性问题。
- **寻求官方支持**：如果以上方法都不能解决问题，您可以联系avast或360安全卫士的官方客服寻求帮助。

3. **注意事项**：
- 在操作过程中，请确保不会无意中关闭重要的安全保护功能。
- 如果您不熟悉某些设置，请在修改前做好备份，以免造成不必要的麻烦。

4. **建议**：
- 为了系统的稳定性和安全性，建议只安装一款杀毒软件。现在很多杀毒软件都具备了全面的保护功能，无需同时安装多款。

希望以上信息对您有所帮助，如果问题仍然存在，请不要犹豫，继续提问，我会尽力为您提供帮助。祝您使用愉快！