面对这种情况，首先保持冷静是非常重要的。以下是一些建议帮助您保护自己的权益：

1. **了解情况**：
- 向监考老师详细询问指控的具体依据，了解清楚具体的指控内容。
- 如果可能，请求监考老师提供相关的证据。

2. **现场沟通**：
- 在考试结束后，与监考老师进行沟通，表达自己的立场，坚决否认作弊行为。
- 如果监考老师无法提供确凿证据，可以要求其撤销不当指控。

3. **书面陈述**：
- 准备一份书面陈述，详细说明自己的立场和当天的考试情况。
- 如果有同考场的考生能够证明您的清白，可以请他们出具书面证明。

4. **上级机构申诉**：
- 向举办证券从业资格考试的机构提出正式的书面申诉，附上所有可能的支持材料。
- 严格按照该机构的申诉流程操作，确保申诉能够被正式受理。

5. **法律途径**：
- 如果通过上述途径无法解决问题，可以考虑寻求法律帮助。
- 咨询专业律师，根据情况可能需要提交名誉侵害或者误工索赔等法律诉讼。

6. **保存证据**：
- 保存好与考试相关的所有资料，包括考试报名凭证、考试时的座位安排等。
- 如果有监考老师的指控记录或者通信记录，也应一并保存。

7. **心理支持**：
- 这种情况可能会给您带来心理压力，可以寻求朋友和家人的支持。
- 如果需要，也可以找专业的心理咨询服务进行情绪疏导。

请记住，在处理这类问题时，保持冷静和专业至关重要，避免因情绪激动而影响问题的解决。每一步操作都要确保合理合法，以保护自己的权益不受侵害。希望这些建议能够帮助您顺利解决这一问题。