这取决于你的个人情况和目标。以下是一些比较：

全日制研究生：

优点：

1. 可以全身心地投入研究生学习，更深入地学习专业知识和技能。

2. 可以更快地完成学业，短时间内获得学位。

3. 可以更容易地获得奖学金和其他资助。

4. 可以更容易地获得研究生实习和工作机会。

缺点：

1. 需要放弃工作，可能会面临经济压力。

2. 需要花费更多的时间和精力来学习和研究。

3. 可能会错过一些工作机会和工作经验。

在职研究生：

优点：

1. 可以同时学习和工作，不会面临经济压力。

2. 可以将所学知识和技能应用到工作中，同时获得更多的工作经验。

3. 可以更好地平衡工作和学习的时间，更加灵活。

缺点：

1. 学习时间可能会更长，需要更多的时间来完成学业。

2. 可能会错过一些全日制研究生才有的奖学金和其他资助。

3. 可能会错过一些研究生实习和工作机会。

综合来看，全日制研究生适合那些想要更深入地学习专业知识和技能，尽快获得学位，以及有经济支持的人。在职研究生适合那些想要同时学习和工作，将所学知识和技能应用到工作中，以及需要灵活的学习和工作时间的人。