23电影学考研研友在职，需要面对的挑战和困难主要包括以下几个方面：

1. 时间压力：在工作和学习之间需要平衡好时间，合理规划时间，充分利用每一分每一秒。

2. 学习负担：考研需要投入大量的时间和精力，需要在工作之余还要保证学习的效果和进度。

3. 知识储备：电影学考研需要有较强的电影理论基础和广泛的电影知识储备，需要花费更多的时间和精力去学习和积累。

4. 竞争压力：考研是一个竞争激烈的过程，需要面对来自全国各地的优秀考生，需要保持自信和坚定的信念。

5. 心态调整：在工作和学习之间需要保持良好的心态，积极面对挑战和困难，保持对未来的信心和期待。

为了克服这些困难和挑战，23电影学考研研友在职可以采取以下措施：

1. 合理规划时间，制定详细的学习计划和工作计划，实现时间的高效利用。

2. 积极参加各种培训和学习活动，提高自身的电影理论水平和电影知识储备。

3. 加强自身的综合素质，提高自身的竞争力，增强自信和信心。

4. 与同行业的人交流学习，互相鼓励和支持，形成良好的学习氛围和学习团队。

5. 坚持锻炼身体，保持良好的身体和心理状态，提高自身的抗压能力和适应能力。