生物是研究生命现象和生命规律的学科，包括生物化学、细胞生物学、遗传学、生态学、进化论等多个分支。在职研考研生物需要具备一定的生物学基础知识和研究能力，同时需要具备较强的自学能力和时间管理能力。

在职研考研生物的备考建议如下：

1.系统复习基础知识。生物学基础知识是考研生物的重要基础，需要系统地复习和掌握，包括细胞生物学、遗传学、生态学等方面的知识。

2.强化实验技能。生物学研究需要进行实验，因此需要掌握实验技能，包括实验设计、实验操作、数据分析等方面的技能。

3.关注前沿研究。生物学研究是一个不断更新的领域，需要关注前沿研究成果，了解最新的研究进展和技术。

4.多做题、多练习。考研生物需要进行大量的练习和题目训练，可以选择一些优质的考研生物题库进行练习。

5.合理安排时间。在职研考研需要合理安排时间，保证工作和学习的平衡，避免过度压力和疲劳。

总之，在职研考研生物需要具备扎实的基础知识和研究能力，同时需要进行系统的复习和实践训练，合理安排时间，才能取得好的成绩。