每到复习的时候，我们总是会出现各种各样的情况，有时候会半途而废，有时暴躁不安，有时过度自信，从而不认真。

其实这些情况都是不知不觉的时候出现的，那么等你发觉时你是怎么改变的，还是顺其自然，还是无所作为。无论你怎样，你要为自己的行为负责。

病症1：考前焦虑

症状：

我觉得每个知识点都很重要，但我常常记不起来了。经常坐着不舒服，不安全，整天心烦意乱，对外界失去兴趣。

解决方法：

首先，我们必须明确，考试前的焦虑是正常的。但不要让这种焦虑打乱了你正常的复习计划和生活节奏。行动是消除焦虑的最好方法。听音乐、看电影或适度锻炼以缓解焦虑。

病症2：自暴自弃

症状：

这本书不想读这个问题，但我不想这样做。剩下的时间非常小，知识点的后面还没有完成，所以我不能忘记。我相信这是最糟糕的，明年我将参加考试。

解决方法：

信心十足，药剂师为考试做准备的做法是最拒绝放弃的。事实上，保持正常的心脏，在弄巧成拙的背后，思想太沉重，担心他们无法得到满意的测试结果。记得要提醒自己，既然你已经全力以赴，那就没有遗憾了。与家人，同事和朋友保持良好的沟通有助于缓解负面情绪。

疾病3：“纯粹的现实”产生真正的效果

症状：

复习的时候，我想睡觉。当我睡觉的时候，我满脑子都是课本和试题。当你早上醒来的时候，你的身体很疲惫，你的心情很差，你很容易筋疲力尽。即使你面对一整桌的食物，你也会毫无味道地吃。

解决方法：

熬夜之前不要熬夜。充足的睡眠不能保证严重影响身心健康。饮食可以是轻的，但它是必要的，以确保充足的营养。失眠和食欲不振前检查，不必担心太多，这是正常反应的心理压力。

病症4：缺乏信心

症状：

这次我提错了一个错误的问题。如果我参加考试，我该怎么办？如果我没有测试过，该怎么办？我最后一次准备得很好，我从未测试过。这次会是一样的。结果。

解决方法：

忘记所有的干扰，在期末考试前冲刺阶段，冷静地复习。因为太多的怀疑只会分散注意力和浪费时间。复习错误的问题和考试前不能做的问题也是正常的。很少有人能掌握试卷中的所有测试点，而不必追求完美。

病症5：过度自信

症状：

复习结束了，应该做的问题也做完了，考试一定会通过的。其余的时间什么也不做，准备考试，让自己放松，不要承受太大的压力，反正考试只是为了看好运。

解决方法：

对考试的信心是一件好事，但它不能盲目和自信.不要在最后一刻松懈，因为你不确定你能否通过考试，也许是因为你在考试中粗心大意，导致考试成绩在网格边缘。对于那些准备好的人来说，运气越好，机会就越好，考试也就越安全。